فاهيتا

Sami TrabelsiChef

شارك بتجربة تناول فاهيتا الدجاج الشهية، حيث يجتمع طعم الدجاج الطري مع الخضار الملونة في طبق واحد مدهش. هذه الوصفة سهلة وسريعة التحضير، مثالية لتقديمها في العزائم أو كوجبة لذيذة في أي وقت. دع نكهات التوابل تنعش حواسك مع كل قضمة!

Ingredjenti

• صدر دجاج مسحّب
  1 كيلوغرام
• Peprina Aħdar
  1 حبة
• Peprina Aħmar
  1 حبة
• Peprina Aħmar
  1 حبة
• Bżar
  2 حبة
• Salt
  0
• Żejt
  2 ملعقة كبيرة
• Speċi Fajita
  0

Passi

1. 1

   قم بقلي قطع الدجاج على نار هادئة حتى تنضج تماماً.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   45 minuti
2. 2

   بعد نضج الدجاج، أخرجه من المقلاة ثم أضف البصل إلى نفس الزيت واقليه حتى يذبل.

   5 minuti
3. 3

   أضف الفليفلة إلى البصل، واترك المكونات على نار متوسطة حتى تذبل الخضار.

   5 minuti
4. 4

   أعد الدجاج إلى المقلاة مع الخضار، واتركهم على النار لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.

   10 minuti
5. 5

   قدّم فاهيتا الدجاج ساخنة مع الخبز الطازج.

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Sos tal-paprika sweetgħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Proteini1.5 g

Xaħam Totali5 g

Karboidrati15 g

Zokkor Totali10 g

Fibri Dietetiċi1 g

Peprina Aħdargħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini0.9 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2.4 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Ilma93 g

Peprina Aħmargħal kull 100g

Enerġija31 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.3 g

Karboidrati6 g

Fibri Dietetiċi2.1 g

Zokkor Totali4.2 g

Peprina Aħmargħal kull 100g

Enerġija27 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.3 g

Karboidrati6 g

Zokkor Totali4 g

Fibri Dietetiċi2 g

Bżargħal kull 100g

Enerġija40 kcal

Proteini1.1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati9.34 g

Fibri Dietetiċi1.7 g

Zokkor Totali4.24 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

Żejtgħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Speċi Fajitagħal kull 100g

Enerġija350 kcal

Proteini12 g

Xaħam Totali5 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi20 g

Zokkor Totali10 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags