فاهيتا

Sami TrabelsiChef

Ingrediënten

• صدر دجاج مسحّب
  1 كيلوغرام
• Groene Paprika
  1 حبة
• Rode Paprika
  1 حبة
• Gele Paprika
  1 حبة
• Ui
  2 حبة
• Zout
  0
• Olie
  2 ملعقة كبيرة
• Fajita-kruiden
  0

Stappen

1. 1

   يقلى الدجاج على نار هادئة حتى ينضج.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   recipe.minutes
2. 2

   يخرج الدجاج من المقلاة ويقلى البصل في نفس الزيت حتى يذبل.

   recipe.minutes
3. 3

   تضاف إليه الفليفلة، نتركهم قليلاً على نار متوسطة حتى تذبل الخضار.

   recipe.minutes
4. 4

   نعود الدجاج إلى الخضار ونتركهم على النار لمدة 5 إلى 10 دقائق.

   recipe.minutes
5. 5

   تقدم فاهيتا الدجاج ساخنة مع الخبز.

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Zoete chilisausper 100g

Energy100 kcal

Protein1.5 g

Total Fat5 g

Carbohydrate15 g

Total Sugars10 g

Dietary Fiber1 g

Groene Paprikaper 100g

Energy20 kcal

Protein0.9 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2.4 g

Dietary Fiber1.5 g

Water93 g

Rode Paprikaper 100g

Energy31 kcal

Protein1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate6 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars4.2 g

Gele Paprikaper 100g

Energy27 kcal

Protein1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate6 g

Total Sugars4 g

Dietary Fiber2 g

Uiper 100g

Energy40 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Dietary Fiber1.7 g

Total Sugars4.24 g

Zoutper 100g

Ash100 g

Olieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Fajita-kruidenper 100g

Energy350 kcal

Protein12 g

Total Fat5 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

Total Sugars10 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags