فاهيتا

Sami TrabelsiШеф-повар

Ингредиенты

• صدر دجاج مسحّب
  1 كيلوغرام
• Зеленый Перец
  1 حبة
• Красный Перец
  1 حبة
• Желтый Перец
  1 حبة
• Лук
  2 حبة
• Соль
  0
• Масло
  2 ملعقة كبيرة
• Специи для Фахиты
  0

Шаги

1. 1

   يقلى الدجاج على نار هادئة حتى ينضج.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   45 мин.
2. 2

   يخرج الدجاج من المقلاة ويقلى البصل في نفس الزيت حتى يذبل.

   5 мин.
3. 3

   تضاف إليه الفليفلة، نتركهم قليلاً على نار متوسطة حتى تذبل الخضار.

   5 мин.
4. 4

   نعود الدجاج إلى الخضار ونتركهم على النار لمدة 5 إلى 10 دقائق.

   10 мин.
5. 5

   تقدم فاهيتا الدجاج ساخنة مع الخبز.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Сладкий чили соусна 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Белки1.5 g

Всего жиров5 g

Углеводы15 g

Всего сахаров10 g

Пищевые волокна1 g

Зеленый Перецна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки0.9 g

Всего жиров0.2 g

Углеводы4.7 g

Всего сахаров2.4 g

Пищевые волокна1.5 g

Вода93 g

Красный Перецна 100 г

Энергетическая ценность31 kcal

Белки1 g

Всего жиров0.3 g

Углеводы6 g

Пищевые волокна2.1 g

Всего сахаров4.2 g

Желтый Перецна 100 г

Энергетическая ценность27 kcal

Белки1 g

Всего жиров0.3 g

Углеводы6 g

Всего сахаров4 g

Пищевые волокна2 g

Лукна 100 г

Энергетическая ценность40 kcal

Белки1.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы9.34 g

Пищевые волокна1.7 g

Всего сахаров4.24 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Специи для Фахитына 100 г

Энергетическая ценность350 kcal

Белки12 g

Всего жиров5 g

Углеводы60 g

Пищевые волокна20 g

Всего сахаров10 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги