Chicken Fajitas

شيريهان جرادKuhar

Sastojci

• Shredded chicken breast, cut
  1 breast
• Medium onion, sliced
  1 onion
• Green pepper, sliced
  1 pepper
• Mushrooms, sliced
  0.3 cup
• Prah od luka
  0.3 teaspoon
• Mljeveni korijander
  0.3 teaspoon
• Crvena Paprika
  0
• Paprika
  0
• Salt to taste
  0
• Worcestershire umak
  2 tablespoons

Koraci

1. 1

   In a frying pan over heat, heat the oil and add the sliced vegetables, then the chicken and spices, stirring. Add the mushrooms, salt, and Worcestershire sauce, and fry well until cooked.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   15 min
2. 2

   Serve the fajitas with bread, mayonnaise, and a sprinkle of cheese, and heat to toast slightly to melt the cheese and serve.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Prah od lukana 100g

Energija335 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati78 g

Dijetalna vlakna5 g

Ukupno šećera18 g

Mljeveni korijanderna 100g

Energija298 kcal

Proteini12 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati55 g

Dijetalna vlakna40 g

Crvena Paprikana 100g

Energija300 kcal

Proteini12 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati40 g

Dijetalna vlakna10 g

Ukupno šećera5 g

Paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Worcestershire umakna 100g

Energija70 kcal

Proteini0.5 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati14 g

Ukupno šećera3 g

الملح1.2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake