الفاهيتا بالدجاج

بليغ النابليKok

Ingredienser

• صدر دجاج مسحّب، مقطع
  1 صدر
• بصلة وسط، مقطعة جوانح
  1 بصلة
• فلفل أخضر، مقطع جوانح
  1 فلفل
• فطر، مقطع
  0.3 كوب
• Løgpulver
  0.3 ملعقة صغيرة
• كزبرة ناعمة
  0.3 ملعقة صغيرة
• Rød Peber
  0
• Peber
  0
• ملح حسب الذوق
  0
• Worcestershire Sauce
  2 ملعقة كبيرة

Trin

1. 1

   في مقلاة على النار، يسخن الزيت وتضاف الخضار المقطعة ثم الدجاج والبهارات ويقلب، يوضع الفطر، الملح وصلصة الورشتسر ويقلى جيداً حتى الاستواء.

   Nødvendigt udstyr:

   Stegepande

   15 min
2. 2

   تقدم الفاهيتا بخبز مع مايونيز ورشة جبن وتسخن لتتحمص قليلاً لتذوب الجبنة وتقدم.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Løgpulverpr. 100g

Energi335 kcal

Protein9 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat78 g

Kostfibre5 g

Sukkerarter i alt18 g

Rød Peberpr. 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fedt0.2 g

Kulhydrat4.7 g

Sukkerarter i alt2 g

Kostfibre1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Peberpr. 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fedt0.2 g

Kulhydrat4.7 g

Sukkerarter i alt2 g

Kostfibre1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Worcestershire Saucepr. 100g

Energi70 kcal

Protein0.5 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat15 g

Sukkerarter i alt3 g

Kostfibre0.5 g

الملح1 mg

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags