الفاهيتا بالدجاج

بليغ النابليChef

Ingredjenti

• صدر دجاج مسحّب، مقطع
  1 صدر
• بصلة وسط، مقطعة جوانح
  1 بصلة
• فلفل أخضر، مقطع جوانح
  1 فلفل
• فطر، مقطع
  0.3 كوب
• Pulver ta' cebula
  0.3 ملعقة صغيرة
• كزبرة ناعمة
  0.3 ملعقة صغيرة
• Peprina Aħmar
  0
• Peper
  0
• ملح حسب الذوق
  0
• Sos Worcestershire
  2 ملعقة كبيرة

Passi

1. 1

   في مقلاة على النار، يسخن الزيت وتضاف الخضار المقطعة ثم الدجاج والبهارات ويقلب، يوضع الفطر، الملح وصلصة الورشتسر ويقلى جيداً حتى الاستواء.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   15 min
2. 2

   تقدم الفاهيتا بخبز مع مايونيز ورشة جبن وتسخن لتتحمص قليلاً لتذوب الجبنة وتقدم.

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Pulver ta' cebulagħal kull 100g

Enerġija335 kcal

Proteini9 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati78 g

Fibri Dietetiċi5 g

Zokkor Totali18 g

Peprina Aħmargħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Pepergħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Sos Worcestershiregħal kull 100g

Enerġija70 kcal

Proteini0.5 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati15 g

Zokkor Totali3 g

Fibri Dietetiċi0.5 g

الملح1 mg

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags