الفاهيتا بالدجاج

بليغ النابليKokk

Ingredienser

• صدر دجاج مسحّب، مقطع
  1 صدر
• بصلة وسط، مقطعة جوانح
  1 بصلة
• فلفل أخضر، مقطع جوانح
  1 فلفل
• فطر، مقطع
  0.3 كوب
• Løgpulver
  0.3 ملعقة صغيرة
• كزبرة ناعمة
  0.3 ملعقة صغيرة
• Rød Paprika
  0
• Pepper
  0
• ملح حسب الذوق
  0
• Worcestershire-saus
  2 ملعقة كبيرة

Trinn

1. 1

   في مقلاة على النار، يسخن الزيت وتضاف الخضار المقطعة ثم الدجاج والبهارات ويقلب، يوضع الفطر، الملح وصلصة الورشتسر ويقلى جيداً حتى الاستواء.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   15 min
2. 2

   تقدم الفاهيتا بخبز مع مايونيز ورشة جبن وتسخن لتتحمص قليلاً لتذوب الجبنة وتقدم.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Løgpulverper 100g

Energi335 kcal

Protein9 g

Total fett0.5 g

Karbohydrat78 g

Kostfiber5 g

Sukkerarter totalt18 g

Rød Paprikaper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Karbohydrat4.7 g

Sukkerarter totalt2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Pepperper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Karbohydrat4.7 g

Sukkerarter totalt2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Worcestershire-sausper 100g

Energi70 kcal

Protein0.5 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat15 g

Sukkerarter totalt3 g

Kostfiber0.5 g

الملح1 mg

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger