الفاهيتا بالدجاج

بليغ النابليbucătar

Ingrediente

• صدر دجاج مسحّب، مقطع
  1 صدر
• بصلة وسط، مقطعة جوانح
  1 بصلة
• فلفل أخضر، مقطع جوانح
  1 فلفل
• فطر، مقطع
  0.3 كوب
• Pudră de ceapă
  0.3 ملعقة صغيرة
• كزبرة ناعمة
  0.3 ملعقة صغيرة
• Ardei Roșu
  0
• Piper
  0
• ملح حسب الذوق
  0
• Sos Worcestershire
  2 ملعقة كبيرة

Pași

1. 1

   في مقلاة على النار، يسخن الزيت وتضاف الخضار المقطعة ثم الدجاج والبهارات ويقلب، يوضع الفطر، الملح وصلصة الورشتسر ويقلى جيداً حتى الاستواء.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   15 min
2. 2

   تقدم الفاهيتا بخبز مع مايونيز ورشة جبن وتسخن لتتحمص قليلاً لتذوب الجبنة وتقدم.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pudră de ceapăper 100g

Energie335 kcal

Proteine9 g

Grăsimi totale0.5 g

Carbohidrați78 g

Fibre alimentare5 g

Zaharuri totale18 g

Ardei Roșuper 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați4.7 g

Zaharuri totale2 g

Fibre alimentare1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Piperper 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați4.7 g

Zaharuri totale2 g

Fibre alimentare1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Sos Worcestershireper 100g

Energie70 kcal

Proteine0.5 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați15 g

Zaharuri totale3 g

Fibre alimentare0.5 g

الملح1 mg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice