ShiTayibLogin
فخارة الفريكة بالكريمة والدجاج

فخارة الفريكة بالكريمة والدجاج

بتول محفوظ
بتول محفوظCuoco
PranzoCenaPiatti principaliPolloCarneReino de España / Western
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
50 min
Porzioni
12
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • فريكة
    1.5 كوب
  • بصلة صغيرة مفرومة ناعم
    1 حبة
  • BurroBurro
    1 ملعقة كبيرة
  • Olio di maisOlio di mais
    3 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرقة دجاج
    1 مكعب
  • AcquaAcqua
    2 كوبين
  • ملح وفلفل اسود وجوزة الطيب وفلفل ابيض
    0
  • كريمة طازجة
    250 مل
  • جبنة موتزريلا
    2 ملعقة كبيرة
  • Formaggio ParmigianoFormaggio Parmigiano
    1 ملعقة كبيرة
  • ستيك دجاج مقطع مربعات
    0.5 كيلو

Passi

  1. 1

    نغسل الفريكة جيدا وننقيها من الشوائب.

    5 min
  2. 2

    نذبل البصلة مع رشة ملح وفلفل اسود بالزبدة والزيت ثم نضيف عليهم الفريكة ونقلبها جيدا مدة 5 دقئق.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 min
  3. 3

    نضيف مكعب الماجي على الفريكة ورشة فلفل اسود وابيض وبرش جوزة الطيب ورشة ملح ونقلبهم مع الفريكة ثم نصب عليهم الماء.

    5 min
  4. 4

    نغطي القدر ونتركهم يغلو على نار عالية حتى تجف الماء وتصبح غير ظاهرة.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  5. 5

    الان نضيف الكريمة والجبنة ونحركهم ثم نصبهم في الفخارات ونضعهم في الفرن على درجة 180 لمدة عشر دقائق.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    10 min
  6. 6

    يجب ان يكون الدجاج منقوع بالليمون والخل ومغسول جيدا مسبقا.

    5 min
  7. 7

    نحمي زيت في مقلاة بمقدار 2 م ك ونضيف قطع الدجاج نرش عليهم رشة ملح وفلفل اسود ولانقلب قطعة الدجاج للجهة الاخرى الا بعد ما تاخذ لون ذهبي.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
BurroBurroper 100g
Energia717 kcal
Proteine0.85 g
Grassi totali81 g
Carbohydrate0.1 g
Zuccheri totali0.1 g
Olio di maisOlio di maisper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
Grassi saturi13.5 g
Grassi monoinsaturi24 g
Grassi polinsaturi57 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g
Formaggio ParmigianoFormaggio Parmigianoper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iodio26 mcg

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#دجاج#فريكة#وصفات_غربية