ShiTayibLogin
Roasted Lamb Leg in the Oven

Roasted Lamb Leg in the Oven

Rania El-Masri
Rania El-MasriKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
40 Minuten
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
800 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Lamb leg, medium size
    1 leg
  • Garlic cloves, sliced
    4 clove
  • OlivenölOlivenöl
    1 tablespoon
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    0.5 teaspoon
  • A pinch of cinnamon
    0
  • Carrot, chopped
    1 carrot
  • Small onion, chopped
    1 onion
  • MehlMehl
    2 tablespoons
  • HühnerbrüheHühnerbrühe
    2 cups
  • SojasauceSojasauce
    1 tablespoon
  • Rosemary sprig
    0

Schritte

  1. 1

    Make small incisions in various places on the leg and stuff them with garlic cloves.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    5 Minuten
  2. 2

    Place the onion and carrot in the baking sheet with a quarter cup of water, add the leg, then season with spices and oil, and place in the oven, raising the rack to the top until browned uncovered for 30 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    OfenOfen
    30 Minuten
  3. 3

    Remove the baking sheet from the oven and cover it with foil on the side of the leg, not the sheet, and return to the oven for about an hour.

    60 Minuten
  4. 4

    Remove the baking sheet from the oven and place the leg on a serving platter.

    5 Minuten
  5. 5

    Add a little water to the baking sheet and strain the vegetables.

    5 Minuten
  6. 6

    Add a little butter and toast the flour like béchamel, then add the broth, soy sauce, and rosemary until it thickens and serve alongside the leg.

    10 Minuten

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat45 g
Proteine60 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
MehlMehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76.31 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
HühnerbrüheHühnerbrühepro 100g
Energie15 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.5 g
Kohlenhydrate2 g
Gesamtzucker0.5 g
الملح1 g
SojasauceSojasaucepro 100g
Energie53 kcal
Proteine8 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate6 g
الملح5 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Lamb_Leg