ShiTayibPrijava
Roasted Lamb Leg in the Oven

Roasted Lamb Leg in the Oven

Rania El-Masri
Rania El-MasriKuhar
RučakVečeraGlavna jelaالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
10 minuta
Vrijeme kuhanja
30 minuta
Ukupno vrijeme
40 minuta
Posluge
5
trošak
srednje
Kalorije
800 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Lamb leg, medium size
    1 leg
  • Garlic cloves, sliced
    4 clove
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    1 tablespoon
  • Crni paparCrni papar
    0.5 teaspoon
  • A pinch of cinnamon
    0
  • Carrot, chopped
    1 carrot
  • Small onion, chopped
    1 onion
  • BrašnoBrašno
    2 tablespoons
  • Piletina juhaPiletina juha
    2 cups
  • Umak od sojeUmak od soje
    1 tablespoon
  • Rosemary sprig
    0

Koraci

  1. 1

    Make small incisions in various places on the leg and stuff them with garlic cloves.

    Potreban pribor:
    NožNož
    5 minuta
  2. 2

    Place the onion and carrot in the baking sheet with a quarter cup of water, add the leg, then season with spices and oil, and place in the oven, raising the rack to the top until browned uncovered for 30 minutes.

    Potreban pribor:
    Lim za pečenjeLim za pečenje
    PećnicaPećnica
    30 minuta
  3. 3

    Remove the baking sheet from the oven and cover it with foil on the side of the leg, not the sheet, and return to the oven for about an hour.

    60 minuta
  4. 4

    Remove the baking sheet from the oven and place the leg on a serving platter.

    5 minuta
  5. 5

    Add a little water to the baking sheet and strain the vegetables.

    5 minuta
  6. 6

    Add a little butter and toast the flour like béchamel, then add the broth, soy sauce, and rosemary until it thickens and serve alongside the leg.

    10 minuta

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat45 g
Proteini60 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Piletina juhaPiletina juhana 100g
Energija15 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.5 g
Ugljikohidrati2 g
Ukupno šećera0.5 g
الملح1 g
Umak od sojeUmak od sojena 100g
Energija53 kcal
Proteini8 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati6 g
الملح5 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalPovećanje težine
#Main_Dishes#Arab_Recipes#Lamb_Leg