ShiTayibPrijava
Spiced Lamb Leg in the Oven

Spiced Lamb Leg in the Oven

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةKuhar
RučakVečeraGlavna jelaالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
0 minuta
Vrijeme kuhanja
0 minuta
Ukupno vrijeme
0 minuta
Posluge
10
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Janjeće butJanjeće but
    5 kilograms
  • Sok od narančeSok od naranče
    1 cup
  • Ribana kora narančeRibana kora naranče
    1 tablespoon
  • Dijonska SenfDijonska Senf
    2 teaspoons
  • Smeđi šećerSmeđi šećer
    1 cup
  • Mješavina začinaMješavina začina
    1 teaspoon
  • Muškatni oraščićMuškatni oraščić
    0.5 teaspoon
  • Crni paparCrni papar
    1 teaspoon
  • SolSol
    2 teaspoons
  • Cloves
    6 pieces

Koraci

  1. 1

    Combine orange juice and grated orange peel in a small bowl with mustard, brown sugar, salt, pepper, nutmeg, and mixed spices, and mix well.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 minuta
  2. 2

    Score the meat with a knife, insert cloves into the openings, place it in a plastic bag with the marinade mixture, and refrigerate for at least 6 hours, preferably overnight, turning the bag occasionally.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plastic bag
    360 minuta
  3. 3

    Preheat the oven to 180 degrees Celsius. Place the marinated lamb leg in a baking tray, spreading the marinade over it completely.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    10 minuta
  4. 4

    Place the tray in the oven, and baste the leg with the marinade every 10 minutes.

    30 minuta
  5. 5

    Leave the tray for 30 minutes or until fully cooked, depending on the size of the leg.

    30 minuta

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Janjeće butJanjeće butna 100g
Energija250 kcal
Proteini25 g
Ukupno masti20 g
Sok od narančeSok od narančena 100g
Energija47 kcal
Proteini0.94 g
Ukupno masti0.12 g
Ugljikohidrati11.75 g
Ukupno šećera9.35 g
Dijetalna vlakna2.4 g
Voda86.75 g
Vitamin C53.2 mg
Ribana kora narančeRibana kora narančena 100g
Energija47 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati12 g
Dijetalna vlakna10.6 g
Dijonska SenfDijonska Senfna 100g
Energija66 kcal
Proteini5 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati5 g
Dijetalna vlakna3 g
Smeđi šećerSmeđi šećerna 100g
Energija377 kcal
Ugljikohidrati98 g
Ukupno šećera97 g
Mješavina začinaMješavina začinana 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna20 g
Muškatni oraščićMuškatni oraščićna 100g
Energija525 kcal
Proteini5.84 g
Ukupno masti36.31 g
Ugljikohidrati49.29 g
Dijetalna vlakna20.8 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda
#MainDishes#LambLeg#JordanRecipes