ShiTayibIdħol
Spiced Lamb Leg in the Oven

Spiced Lamb Leg in the Oven

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmi
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
0 min
Porzjonijiet
10
Spiża
Medju
Kaloriji
450 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Saqqan tal-ħarufSaqqan tal-ħaruf
    5 kilograms
  • Ġuħ ta' l-aranciaĠuħ ta' l-arancia
    1 cup
  • Qoxra tal-larinġ imqatta'Qoxra tal-larinġ imqatta'
    1 tablespoon
  • Mustarda ta' DijonMustarda ta' Dijon
    2 teaspoons
  • Zokkor kannellaZokkor kannella
    1 cup
  • Speċijiet miksijaSpeċijiet miksija
    1 teaspoon
  • NutmegNutmeg
    0.5 teaspoon
  • Bżar iswedBżar iswed
    1 teaspoon
  • SaltSalt
    2 teaspoons
  • Cloves
    6 pieces

Passi

  1. 1

    Combine orange juice and grated orange peel in a small bowl with mustard, brown sugar, salt, pepper, nutmeg, and mixed spices, and mix well.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    5 min
  2. 2

    Score the meat with a knife, insert cloves into the openings, place it in a plastic bag with the marinade mixture, and refrigerate for at least 6 hours, preferably overnight, turning the bag occasionally.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Plastic bag
    360 min
  3. 3

    Preheat the oven to 180 degrees Celsius. Place the marinated lamb leg in a baking tray, spreading the marinade over it completely.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    10 min
  4. 4

    Place the tray in the oven, and baste the leg with the marinade every 10 minutes.

    30 min
  5. 5

    Leave the tray for 30 minutes or until fully cooked, depending on the size of the leg.

    30 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates40 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Saqqan tal-ħarufSaqqan tal-ħarufgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini25 g
Xaħam Totali20 g
Ġuħ ta' l-aranciaĠuħ ta' l-aranciagħal kull 100g
Enerġija47 kcal
Proteini0.94 g
Xaħam Totali0.12 g
Karboidrati11.75 g
Zokkor Totali9.35 g
Fibri Dietetiċi2.4 g
Ilma86.75 g
Vitamina C53.2 mg
Qoxra tal-larinġ imqatta'Qoxra tal-larinġ imqatta'għal kull 100g
Enerġija47 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati12 g
Fibri Dietetiċi10.6 g
Mustarda ta' DijonMustarda ta' Dijongħal kull 100g
Enerġija66 kcal
Proteini5 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati5 g
Fibri Dietetiċi3 g
Zokkor kannellaZokkor kannellagħal kull 100g
Enerġija377 kcal
Karboidrati98 g
Zokkor Totali97 g
Speċijiet miksijaSpeċijiet miksijagħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali15 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi20 g
NutmegNutmeggħal kull 100g
Enerġija525 kcal
Proteini5.84 g
Xaħam Totali36.31 g
Karboidrati49.29 g
Fibri Dietetiċi20.8 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalib
#MainDishes#LambLeg#JordanRecipes