ShiTayibPrijava
Spiced Lamb Leg in the Oven

Spiced Lamb Leg in the Oven

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
0 min
Skupni čas
0 min
Porcije
10
Stroški
Srednje
Kalorije
450 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Jagnječja stegnaJagnječja stegna
    5 kilograms
  • Sok pomarančeSok pomaranče
    1 cup
  • Naribana pomarančna lupinaNaribana pomarančna lupina
    1 tablespoon
  • Dijonska gorčicaDijonska gorčica
    2 teaspoons
  • Rjav sladkorRjav sladkor
    1 cup
  • Mešanica začimbovMešanica začimbov
    1 teaspoon
  • Muškatni oreščekMuškatni orešček
    0.5 teaspoon
  • Črni poperČrni poper
    1 teaspoon
  • SolSol
    2 teaspoons
  • Cloves
    6 pieces

Koraki

  1. 1

    Combine orange juice and grated orange peel in a small bowl with mustard, brown sugar, salt, pepper, nutmeg, and mixed spices, and mix well.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 min
  2. 2

    Score the meat with a knife, insert cloves into the openings, place it in a plastic bag with the marinade mixture, and refrigerate for at least 6 hours, preferably overnight, turning the bag occasionally.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Plastic bag
    360 min
  3. 3

    Preheat the oven to 180 degrees Celsius. Place the marinated lamb leg in a baking tray, spreading the marinade over it completely.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    10 min
  4. 4

    Place the tray in the oven, and baste the leg with the marinade every 10 minutes.

    30 min
  5. 5

    Leave the tray for 30 minutes or until fully cooked, depending on the size of the leg.

    30 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates40 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Jagnječja stegnaJagnječja stegnana 100g
Energija250 kcal
Beljakovine25 g
Skupne maščobe20 g
Sok pomarančeSok pomarančena 100g
Energija47 kcal
Beljakovine0.94 g
Skupne maščobe0.12 g
Ogljikovi hidrati11.75 g
Skupni sladkorji9.35 g
Prehranske vlaknine2.4 g
Voda86.75 g
Vitamin C53.2 mg
Naribana pomarančna lupinaNaribana pomarančna lupinana 100g
Energija47 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe0.2 g
Ogljikovi hidrati12 g
Prehranske vlaknine10.6 g
Dijonska gorčicaDijonska gorčicana 100g
Energija66 kcal
Beljakovine5 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati5 g
Prehranske vlaknine3 g
Rjav sladkorRjav sladkorna 100g
Energija377 kcal
Ogljikovi hidrati98 g
Skupni sladkorji97 g
Mešanica začimbovMešanica začimbovna 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine20 g
Muškatni oreščekMuškatni oreščekna 100g
Energija525 kcal
Beljakovine5.84 g
Skupne maščobe36.31 g
Ogljikovi hidrati49.29 g
Prehranske vlaknine20.8 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkov
#MainDishes#LambLeg#JordanRecipes