ShiTayibGiriş Yap
Spiced Lamb Leg in the Oven

Spiced Lamb Leg in the Oven

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
0 dk
Porsiyon
10
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Kuzu butuKuzu butu
    5 kilograms
  • Portakal suyuPortakal suyu
    1 cup
  • Rendelenmiş portakal kabuğuRendelenmiş portakal kabuğu
    1 tablespoon
  • Dijon HardalıDijon Hardalı
    2 teaspoons
  • Esmer şekerEsmer şeker
    1 cup
  • Karışık baharatlarKarışık baharatlar
    1 teaspoon
  • Muskat ceviziMuskat cevizi
    0.5 teaspoon
  • KarabiberKarabiber
    1 teaspoon
  • TuzTuz
    2 teaspoons
  • Cloves
    6 pieces

Adımlar

  1. 1

    Combine orange juice and grated orange peel in a small bowl with mustard, brown sugar, salt, pepper, nutmeg, and mixed spices, and mix well.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  2. 2

    Score the meat with a knife, insert cloves into the openings, place it in a plastic bag with the marinade mixture, and refrigerate for at least 6 hours, preferably overnight, turning the bag occasionally.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plastic bag
    360 dk
  3. 3

    Preheat the oven to 180 degrees Celsius. Place the marinated lamb leg in a baking tray, spreading the marinade over it completely.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    10 dk
  4. 4

    Place the tray in the oven, and baste the leg with the marinade every 10 minutes.

    30 dk
  5. 5

    Leave the tray for 30 minutes or until fully cooked, depending on the size of the leg.

    30 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Kuzu butuKuzu butu100g için
Enerji250 kcal
Protein25 g
Toplam Yağ20 g
Portakal suyuPortakal suyu100g için
Enerji47 kcal
Protein0.94 g
Toplam Yağ0.12 g
Karbonhidrat11.75 g
Toplam Şeker9.35 g
Diyet Lifi2.4 g
Su86.75 g
C Vitamini53.2 mg
Rendelenmiş portakal kabuğuRendelenmiş portakal kabuğu100g için
Enerji47 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat12 g
Diyet Lifi10.6 g
Dijon HardalıDijon Hardalı100g için
Enerji66 kcal
Protein5 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat5 g
Diyet Lifi3 g
Esmer şekerEsmer şeker100g için
Enerji377 kcal
Karbonhidrat98 g
Toplam Şeker97 g
Karışık baharatlarKarışık baharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Muskat ceviziMuskat cevizi100g için
Enerji525 kcal
Protein5.84 g
Toplam Yağ36.31 g
Karbonhidrat49.29 g
Diyet Lifi20.8 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez
#MainDishes#LambLeg#JordanRecipes