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Gigot d'agneau mariné au four

Gigot d'agneau mariné au four

Rania El-Hassan
Rania El-HassanChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
0 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
0 min
Porties
10
Kosten
Medium
Calorieën
450 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • LamsboutLamsbout
    5 kilogramme
  • SinaasappelsapSinaasappelsap
    1 tasse
  • Zeste d'orange, râpé
    1 cuillère à soupe
  • DijonmosterdDijonmosterd
    2 cuillère à café
  • Bruine suikerBruine suiker
    1 tasse
  • Gemengde specerijenGemengde specerijen
    1 cuillère à café
  • Gele KnoopGele Knoop
    0.5 cuillère à café
  • Zwarte peperZwarte peper
    1 cuillère à café
  • ZoutZout
    2 cuillère à café
  • Clous de girofle
    6 pièces

Stappen

  1. 1

    Mélangez le jus d'orange et le zeste d'orange dans un petit bol avec la moutarde, le sucre brun, le sel, le poivre, la noix de muscade et les épices, puis mélangez bien.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 min
  2. 2

    Faites des incisions dans la viande avec un couteau, insérez les clous de girofle dans les ouvertures, placez dans un sac en plastique avec la marinade, laissez au réfrigérateur pendant au moins 6 heures, de préférence toute la nuit en veillant à bien mélanger le sac de temps en temps.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Sac en plastique
    360 min
  3. 3

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius. Placez le gigot d'agneau mariné dans un plat, étalez la marinade pour bien le couvrir.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    10 min
  4. 4

    Placez le plat dans le four et répétez l'opération de badigeonnage du gigot avec la marinade toutes les 10 minutes.

    30 min
  5. 5

    Laissez le plat pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit selon la taille du gigot.

    30 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
LamsboutLamsboutper 100g
Energy250 kcal
Protein25 g
Total Fat20 g
SinaasappelsapSinaasappelsapper 100g
Energy47 kcal
Protein0.94 g
Total Fat0.12 g
Carbohydrate11.75 g
Total Sugars9.35 g
Dietary Fiber2.4 g
Water86.75 g
Vitamin C53.2 mg
DijonmosterdDijonmosterdper 100g
Energy66 kcal
Protein5 g
Total Fat4 g
Carbohydrate5 g
Dietary Fiber3 g
Bruine suikerBruine suikerper 100g
Energy377 kcal
Carbohydrate98 g
Total Sugars97 g
Gemengde specerijenGemengde specerijenper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Gele KnoopGele Knoopper 100g
Energy300 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars10 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGlutenvrijZuivelvrij
#Plats_Principaux#Recettes_Jordanie#Gigot_d'agneau