ShiTayibPrijava
Gigot d'agneau mariné au four

Gigot d'agneau mariné au four

Rania El-Hassan
Rania El-Hassankuhar
KosiloVečerjaGlavne jediالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
0 min
Skupni čas
0 min
Porcije
10
Stroški
Srednje
Kalorije
450 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Jagnječja stegnaJagnječja stegna
    5 kilogramme
  • Sok pomarančeSok pomaranče
    1 tasse
  • Zeste d'orange, râpé
    1 cuillère à soupe
  • Dijonska gorčicaDijonska gorčica
    2 cuillère à café
  • Rjav sladkorRjav sladkor
    1 tasse
  • Mešanica začimbovMešanica začimbov
    1 cuillère à café
  • Rumena VozelRumena Vozel
    0.5 cuillère à café
  • Črni poperČrni poper
    1 cuillère à café
  • SolSol
    2 cuillère à café
  • Clous de girofle
    6 pièces

Koraki

  1. 1

    Mélangez le jus d'orange et le zeste d'orange dans un petit bol avec la moutarde, le sucre brun, le sel, le poivre, la noix de muscade et les épices, puis mélangez bien.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 min
  2. 2

    Faites des incisions dans la viande avec un couteau, insérez les clous de girofle dans les ouvertures, placez dans un sac en plastique avec la marinade, laissez au réfrigérateur pendant au moins 6 heures, de préférence toute la nuit en veillant à bien mélanger le sac de temps en temps.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Sac en plastique
    360 min
  3. 3

    Préchauffez le four à 180 degrés Celsius. Placez le gigot d'agneau mariné dans un plat, étalez la marinade pour bien le couvrir.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    10 min
  4. 4

    Placez le plat dans le four et répétez l'opération de badigeonnage du gigot avec la marinade toutes les 10 minutes.

    30 min
  5. 5

    Laissez le plat pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit selon la taille du gigot.

    30 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates40 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Jagnječja stegnaJagnječja stegnana 100g
Energija250 kcal
Beljakovine25 g
Skupne maščobe20 g
Sok pomarančeSok pomarančena 100g
Energija47 kcal
Beljakovine0.94 g
Skupne maščobe0.12 g
Ogljikovi hidrati11.75 g
Skupni sladkorji9.35 g
Prehranske vlaknine2.4 g
Voda86.75 g
Vitamin C53.2 mg
Dijonska gorčicaDijonska gorčicana 100g
Energija66 kcal
Beljakovine5 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati5 g
Prehranske vlaknine3 g
Rjav sladkorRjav sladkorna 100g
Energija377 kcal
Ogljikovi hidrati98 g
Skupni sladkorji97 g
Mešanica začimbovMešanica začimbovna 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine20 g
Rumena VozelRumena Vozelna 100g
Energija300 kcal
Beljakovine9 g
Skupne maščobe5 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine25 g
Skupni sladkorji10 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkov
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