Gigot d'agneau au four

Latifa Al-Ahmadآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Gigot d'agneau, sans os
  1 gigot
• Gousse d'ail
  10 gousse
• پوست لیمو
  1 zeste
• عصاره لیمو
  1 jus
• Cuillère à café de thym
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0
• Épices au goût
  0

مراحل

1. 1

   Enfoncez les gousses d'ail dans la viande.

2. 2

   Mélangez le zeste de citron, le jus de citron, le thym, le sel et les épices. Badigeonnez le gigot avec ce mélange, enveloppez-le dans du film plastique et placez-le au réfrigérateur pour qu'il absorbe ces saveurs.

3. 3

   Le lendemain, laissez le gigot à température ambiante pendant une heure avant de le cuire.

4. 4

   Préchauffez le four à 220 °C (425 °F) et faites rôtir le gigot pendant environ 35 minutes, puis réduisez la température à 190 °C (375 °F) et poursuivez la cuisson pendant environ une heure et demie ou selon votre goût.

5. 5

   Retirez le gigot du four et laissez-le reposer pendant 15 minutes avant de le trancher. Arrosez-le avec les jus de cuisson et décorez avec du thym.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پوست لیموper 100g

Energy30 kcal

Protein1 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate10 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars2 g

عصاره لیموper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی