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Gigot d'agneau farci

Gigot d'agneau farci

Necati Altan
Necati AltanCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Tiempo total
20 minutos
Porciones
5
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Gigot d'agneau, j'ai utilisé un gigot mais découpé pour chaque personne.
    1 gigot
  • ArrozArroz
    1 tasse
  • Champignons, coupés
    0.5 tasse
  • Carne picadaCarne picada
    200 grammes
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Pasta de chilePasta de chile
    1 cuillère à soupe
  • Pimienta negraPimienta negra
    1 cuillère à café
  • SalSal
    1 cuillère à café
  • Cumin, ou moins juste pour enlever l'odeur de la viande.
    0.5 cuillère à café
  • AceiteAceite
    4 cuillères à soupe
  • Persil haché
    2 cuillères à soupe
  • AjoAjo
    3 gousse

Pasos

  1. 1

    Faire bouillir le riz.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    5 minutos
  2. 2

    Dans une poêle, mettre l'huile puis ajouter la viande hachée, le sel et les épices, couvrir jusqu'à ce que cela cuise en remuant de temps en temps. Une fois cuit, ajouter le persil, les champignons et le riz, laisser mijoter à feu doux couvert jusqu'à ce que ce soit cuit.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos
  3. 3

    Ouvrir le gigot d'agneau soigneusement jusqu'à ce que toutes les zones soient à peu près égales, puis mettre la farce de viande et de riz au centre, fermer les côtés et coudre.

    5 minutos
  4. 4

    Mettre le gigot farci dans une marmite et couvrir, laisser cuire à feu doux en le retournant de tous les côtés.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  5. 5

    Retirer le gigot sur du papier aluminium et le mettre au four pour le dorer et obtenir une couleur dorée, servir chaud.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas35 g
Carbohydrates50 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
ArrozArrozpor 100g
Energía130 kcal
Proteínas2.7 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos28.2 g
Fibra dietética0.4 g
Azúcares totales0.1 g
Carne picadaCarne picadapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas20 g
Grasa total15 g
Pasta de chilePasta de chilepor 100g
Energía100 kcal
Proteínas2 g
Grasa total5 g
Carbohidratos15 g
Fibra dietética1 g
Azúcares totales3 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
AjoAjopor 100g
Energía100 kcal
Proteínas2 g
Grasa total1 g
Carbohidratos20 g
Fibra dietética5 g
Azúcares totales3 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#Recettes_Arabes#Plats_Principaux#Gigot_d_Agneau