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Gigot d'agneau farci

Gigot d'agneau farci

Necati Altan
Necati AltanKokk
LunsjMiddagHovedretterRisمملكة البحرين / Gulf
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
20 min
Koketid
0 min
Total tid
20 min
Porsjoner
5
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • Gigot d'agneau, j'ai utilisé un gigot mais découpé pour chaque personne.
    1 gigot
  • RisRis
    1 tasse
  • Champignons, coupés
    0.5 tasse
  • KjøttdeigKjøttdeig
    200 grammes
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • ChilipastaChilipasta
    1 cuillère à soupe
  • Svart pepperSvart pepper
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 cuillère à café
  • Cumin, ou moins juste pour enlever l'odeur de la viande.
    0.5 cuillère à café
  • OljeOlje
    4 cuillères à soupe
  • Persil haché
    2 cuillères à soupe
  • HvitløkHvitløk
    3 gousse

Trinn

  1. 1

    Faire bouillir le riz.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  2. 2

    Dans une poêle, mettre l'huile puis ajouter la viande hachée, le sel et les épices, couvrir jusqu'à ce que cela cuise en remuant de temps en temps. Une fois cuit, ajouter le persil, les champignons et le riz, laisser mijoter à feu doux couvert jusqu'à ce que ce soit cuit.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 min
  3. 3

    Ouvrir le gigot d'agneau soigneusement jusqu'à ce que toutes les zones soient à peu près égales, puis mettre la farce de viande et de riz au centre, fermer les côtés et coudre.

    5 min
  4. 4

    Mettre le gigot farci dans une marmite et couvrir, laisser cuire à feu doux en le retournant de tous les côtés.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  5. 5

    Retirer le gigot sur du papier aluminium et le mettre au four pour le dorer et obtenir une couleur dorée, servir chaud.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates50 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
RisRisper 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fett0.3 g
Karbohydrat28.2 g
Kostfiber0.4 g
Sukkerarter totalt0.1 g
KjøttdeigKjøttdeigper 100g
Energi250 kcal
Protein20 g
Total fett15 g
ChilipastaChilipastaper 100g
Energi100 kcal
Protein2 g
Total fett5 g
Karbohydrat15 g
Kostfiber1 g
Sukkerarter totalt3 g
Svart pepperSvart pepperper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Karbohydrat64 g
Kostfiber25 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
OljeOljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
HvitløkHvitløkper 100g
Energi100 kcal
Protein2 g
Total fett1 g
Karbohydrat20 g
Kostfiber5 g
Sukkerarter totalt3 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalMelkefriVektøkning
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