ShiTayibتسجيل الدخول
Falafel with Chickpeas

Falafel with Chickpeas

Nabil Al-Zahrani
Nabil Al-Zahraniالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 kilogram chickpeas, soaked and washed
    1 kilogram
  • 2 large onions
    2 piece
  • 10 cloves of crushed garlic
    10 clove
  • 1/2 cup parsley
    0.5 cup
  • 1/2 cup fresh coriander
    0.5 cup
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • 4 tablespoons falafel spices
    4 tablespoon
  • 2 loaves of bread
    2 loaf
  • بايكنغ صودابايكنغ صودا
    0

الخطوات

  1. 1

    To grind the falafel, use either a meat grinder or a food processor.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Meat grinder
    🍳
    Food processor
    5 دقيقة
  2. 2

    Drain the beans and wash them well.

    5 دقيقة
  3. 3

    First, grind the bread until it becomes like breadcrumbs and set it aside.

    5 دقيقة
  4. 4

    Grind the beans once alone, then grind them again with the onions, garlic, parsley, and coriander, and place them in a large bowl.

    5 دقيقة
  5. 5

    Add salt, falafel spices, and the ground bread, and knead until mixed.

    5 دقيقة
  6. 6

    For freezing, divide into freezer bags and place two cups of the mixture in each bag.

    5 دقيقة
  7. 7

    For frying, take a bag out of the freezer the night before.

    5 دقيقة
  8. 8

    For the amount taken out of the freezer, sprinkle with sesame and 1/3 teaspoon of baking soda, just a pinch, about fifteen minutes before frying.

    5 دقيقة
  9. 9

    Shape the balls and fry in hot oil at medium temperature, drain and serve.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Oil for frying
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#Arabic_Recipes#Appetizers#Falafel