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Falafel irakien

Falafel irakien

بتول تومي
بتول توميChef
Sandwichesجمهورية العراق / Middle-Eastern
Tastes:UmamiHerbal
Prep Time
20 min
Cook Time
30 min
Total Time
50 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
300 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Pois chiches, trempés dans l'eau pendant une journée entière
    0.5 kilogramme
  • Baking SodaBaking Soda
    1 cuillère à soupe
  • SaltSalt
    1 cuillère à café
  • Épices à falafel
    1 cuillère à soupe
  • Persil, ou boulettes hachées finement selon le goût
    1 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    1 tasse

Steps

  1. 1

    Dans le hachoir à viande, hachez les pois chiches deux fois pour obtenir une texture fine, ajoutez le sel, le persil, les épices et le bicarbonate, laissez reposer pendant une demi-heure.

    Required Tools:
    🍳
    Hachoir à viande
    30 min
  2. 2

    Formez des boulettes avec la paume de la main en les pressant légèrement si vous n'avez pas de machine à falafel, et faites-les frire dans une huile abondante et chaude des deux côtés.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    20 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianVeganDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
#Falafel#Sandwichs#Recettes_Irakiennes