זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
300 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- حمص، منقوع بالماء يوما كاملا0.5 كيلوغرام
סודה לשתייה1 ملعقة كبيرة
מלח1 ملعقة صغيرة- بهارات الفلافل1 ملعقة كبيرة
- بقدونس، او كرات مفروم فرما ناعما حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي للقلي1 كوب
צעדים
- 1
في ماكينة اللحم، يفرم الحمص مرتان ليكون ناعماً، يضاف له الملح، البقدونس، البهار والصودا، يترك لمده نصف ساعه.
30 דקותכלים נדרשים:🍳ماكينة اللحم - 2
تشكل منه كرات براحة اليد مع الضغط عليه قليلا اذ لم تتوفر لديك الة الفلافل وتقلى بزيت غزير وحار من الجهتين.
20 דקותכלים נדרשים:
מחבת
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
15 g
45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)מלחper 100g
מלחper 100g100 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניטבעוניללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי