سندوتش الفلافل

Zahra Al-Tamimikuhar

Sestavine

• ٥ فلافل
  5
• ٣ ملعقة صغيره حمص مسلوق، مهروس
  3 ملعقة صغيرة
• ١/٣ كوب مخلل حلو
  1 كوب
• ١ خبز
  1

Koraki

1. 1

   يفرد الخبز ثم يدهن بالحمص، توضع الفلافل وتمعس وتفرد ثم يوزع المخلل. تلف السندويش وتقدم.

   20 min

Dejstva o hranilni vrednosti

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake