Falafel Sandwiches

Nawal El-MasriΣεφ
Σάντουιτςالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΓεώδες
Ώρα προετοιμασίας
3 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
3 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ١/٢ رغيف خبز ابيض عربي0.5 loaf
- ٢ فلافل2 pieces
- ١ ملعقة كبيرة طحينة، أو طرطور1 tablespoon
- ١/٢ طماطم، مقطعة0.5 piece
- ١/٢ خيار، مقطع0.5 piece
- ١/٢ بطاطا، مقلية مسبقا0.5 piece
- ١ ملعقة صغيره شطة1 teaspoon
Βήματα
- 1
Place the falafel, tomato, cucumber, fried potato, tahini, and chili inside the bread, wrap it up, and serve immediately.
3 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
12 g
40 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό
