Ingredjenti
- Pois chiches, trempés pendant 24 heures1 tasse
- Fèves, écrasées et trempées pendant 24 heures0.5 tasse
- Petits pois, trempés pendant 24 heures0.3 tasse
Parsill0.3 botte- Aneth frais, haché2 cuillères à soupe
- Ail, pelé2 gousse
- Oignon moyen, pelé et coupé en quartiers2 pièce
Pulver ta' ħawt1 cuillère à café
Bikarbonat0.5 cuillère à café
Kummin2 cuillères à café- Coriandre sèche, moulue grossièrement2 cuillères à café
Sesam2 cuillères à café
Salt1 cuillère à café- Huile végétale pour la friture1 tasse
Passi
- 1
Hacher les ingrédients suivants ensemble dans un hachoir ou un robot culinaire : pois chiches, fèves écrasées, petits pois, oignon, ail, persil, aneth, jusqu'à obtenir une consistance relativement fine.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳Robot culinaire - 2
Mélanger les ingrédients jusqu'à homogénéité, ajouter le cumin, la coriandre et le sel.
recipe.minutes - 3
Ajouter un peu d'eau, environ un quart de tasse, ajouter le bicarbonate de soude et la poudre à lever, bien mélanger et laisser reposer le mélange pendant 10 minutes.
recipe.minutes - 4
Mettre l'huile dans une poêle et chauffer à feu vif pour éviter que le falafel ne se désagrège.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Pan - 5
Former les falafels en galettes à la main ou à l'aide d'un moule à falafel, saupoudrer de sésame et les plonger dans l'huile.
recipe.minutes - 6
Après avoir mis les galettes, réduire légèrement le feu et continuer la friture jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
recipe.minutes - 7
Égoutter de l'huile et servir chaud.
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Parsillgħal kull 100gPulver ta' ħawtgħal kull 100gKummingħal kull 100gSesamgħal kull 100gSaltgħal kull 100g* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.