مواد تشکیل دهنده
- حبوب الحمص المجفّفة250 غرام
- الماء البارد1000 مل
- بصلة متوسطة الحجم مقطّعة100 غرام
- أوراق البقدونس الطازجة20 غرام
- أوراق الكزبرة الطازجة20 غرام
- الفلفل الأحمر الحار5 غرام
- فصوص من الثوم الطازج30 غرام
- الجوز100 غرام
- بودرة الكمون10 غرام
- البايكنغ باودر10 غرام
- بذور الكزبرة30 غرام
- مكعّب من مرقة الدجاج ماجي2 مكعب
- الماء الساخن125 مل
روغن زیتون10 مل- الدقيق الشامل الاستعمالات30 غرام
- بذور السمسم50 غرام
- الزيت النباتي للقلي250 غرام
- الماء250 مل
- الطحينة100 غرام
- عصير الحامض50 مل
مراحل
- 1
تُنقع حبوب الحمص في الماء البارد لمدّة 4 ساعات على الأقلّ.
240 دقیقه - 2
تُصفّى حبوب الحمص المنقوعة مسبقاً وتُغسل، وتوضع نصف الكمية في معالج الطعام وتُقطّع بحجم بذور السمسم. تُفرّغ في وعاء دائري كبير للخلط.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳معالج الطعام
کاسه مخلوط کن - 3
في معالج الطعام، تُمزج حبوب الحمص المتبقّية مع البصل والبقدونس والكزبرة والثوم والفلفل والجوز والكمون والبايكنغ باودر و بذور الكزبرة وزيت الزيتون وتُعالج حتى تشكّل معجوناً حبيبياً (3-4 دقائق).
4 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳معالج الطعام - 4
تُذوّب مكعّبات مرقة الدجاج ماجي في الماء وتُضاف إلى مزيج المعجون.
2 دقیقه - 5
يُضاف الدقيق إلى المزيج حتى يصبح هذا الأخير على شكل كرة صغيرة.
2 دقیقه - 6
تُقطّع العجينة على شكل كرات بحجم كرات الغولف وتُمدّ فوق بذور السمسم (اختياري) وتُبسّط الكرات بلطف على شكل أقراص سميكة.
5 دقیقه - 7
تُقلى في الزيت النباتي الساخن حتى تسمرّ (وتطفو على السطح).
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 8
تُبرّد على ورق الطبخ وتُقدّم ساخنة.
2 دقیقه - 9
لتحضير صلصة الطحينة:
- 10
تخلط الطحينة مع الماء حتى يصبح المزيج لزجاً.
2 دقیقه - 11
ثم يضاف عصير الحامض مع الإستمرار بالتحريك.
2 دقیقه
حقایق تغذیه
روغن زیتونper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.