ShiTayibΣύνδεση
Palestinian Fesikh

Palestinian Fesikh

عطا المنيف
عطا المنيفΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΑλμυρόΟυμάμιΞινό
Ώρα προετοιμασίας
14 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
24 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1400 grams of Bouri fish
    1400 grams
  • 1 tablespoon of turmeric
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon of safflower
    1 tablespoon
  • 1 lemon
    1 piece
  • 1 kilogram of salt
    1000 kilograms
  • 1 cup of flour
    1 cup
  • 1 cup of oil
    1 cup

Βήματα

  1. 1

    Clean the fish thoroughly, removing the skin and fins while keeping the head, and wash it with water. Squeeze lemon juice over it and let it dry a little.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    10 λεπτά
  2. 2

    Mix the salt, turmeric, and safflower together, then stuff the fish cavity with the mixture.

    5 λεπτά
  3. 3

    Place the fish in an airtight container after burying them completely in salt. Leave the container tightly closed in a warm place for 14 days.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Airtight Container
    20160 λεπτά
  4. 4

    After that, you can take out the fesikh and fry it after washing and seasoning it with flour.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates50 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#Palestinian_Cuisine#Fesikh#Ramadan_Meals