ShiTayibՄուտք գործել
Palestinian Fesikh

Palestinian Fesikh

عطا المنيف
عطا المنيفխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ԱղիՈւմամիԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
14 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
24 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1400 grams of Bouri fish
    1400 grams
  • 1 tablespoon of turmeric
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon of safflower
    1 tablespoon
  • 1 lemon
    1 piece
  • 1 kilogram of salt
    1000 kilograms
  • 1 cup of flour
    1 cup
  • 1 cup of oil
    1 cup

Քայլեր

  1. 1

    Clean the fish thoroughly, removing the skin and fins while keeping the head, and wash it with water. Squeeze lemon juice over it and let it dry a little.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    10 րոպե
  2. 2

    Mix the salt, turmeric, and safflower together, then stuff the fish cavity with the mixture.

    5 րոպե
  3. 3

    Place the fish in an airtight container after burying them completely in salt. Leave the container tightly closed in a warm place for 14 days.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Airtight Container
    20160 րոպե
  4. 4

    After that, you can take out the fesikh and fry it after washing and seasoning it with flour.

    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates50 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#Palestinian_Cuisine#Fesikh#Ramadan_Meals