وقت التحضير
14 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
24 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1400 grammes de poisson bouri1400 grammes
- 1 cuillère à soupe de curcuma1 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de safran1 cuillère à soupe
- 1 citron1 pièce
- 1 kilogramme de sel1000 kilogramme
- 1 tasse de farine1 tasse
- 1 tasse d'huile1 tasse
الخطوات
- 1
Nettoyez complètement l'intérieur du poisson, la peau et les nageoires en gardant la tête du poisson, puis lavez-le à l'eau, pressez le citron dessus et laissez-le sécher un peu.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Mélangez le sel, le curcuma et le safran ensemble, puis farcissez l'intérieur du poisson avec le mélange.
5 دقيقة - 3
Placez le poisson dans un récipient hermétique après l'avoir complètement enterré dans le sel, laissez le récipient fermé hermétiquement dans un endroit chaud pendant 14 jours.
20160 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Récipient hermétique - 4
Vous pouvez ensuite sortir le fesikh et le frire après l'avoir lavé et assaisonné avec de la farine.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
40 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن

