ShiTayibΣύνδεση
Le Fesikh Palestinien

Le Fesikh Palestinien

Rania El-Hassan
Rania El-HassanΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΑλμυρόΟυμάμιΞινό
Ώρα προετοιμασίας
14 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
24 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1400 grammes de poisson bouri
    1400 grammes
  • 1 cuillère à soupe de curcuma
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de safran
    1 cuillère à soupe
  • 1 citron
    1 pièce
  • 1 kilogramme de sel
    1000 kilogramme
  • 1 tasse de farine
    1 tasse
  • 1 tasse d'huile
    1 tasse

Βήματα

  1. 1

    Nettoyez complètement l'intérieur du poisson, la peau et les nageoires en gardant la tête du poisson, puis lavez-le à l'eau, pressez le citron dessus et laissez-le sécher un peu.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    10 λεπτά
  2. 2

    Mélangez le sel, le curcuma et le safran ensemble, puis farcissez l'intérieur du poisson avec le mélange.

    5 λεπτά
  3. 3

    Placez le poisson dans un récipient hermétique après l'avoir complètement enterré dans le sel, laissez le récipient fermé hermétiquement dans un endroit chaud pendant 14 jours.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Récipient hermétique
    20160 λεπτά
  4. 4

    Vous pouvez ensuite sortir le fesikh et le frire après l'avoir lavé et assaisonné avec de la farine.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates50 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#Fesikh#Cuisine_Palestinienne#Repas_Ramadan