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Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Nawal El-Masri
Nawal El-MasriKüchenchef
MittagessenAbendessenHähnchenFleischSandwicheswolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiScharfSalzig
Vorbereitungszeit
35 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Chicken, approximately
    1 kilogram
  • Medium-sized onions
    3 pieces
  • Ground sumac
    3 tablespoons
  • KreuzkümmelKreuzkümmel
    1 teaspoon
  • Gemahlener schwarzer PfefferGemahlener schwarzer Pfeffer
    1 teaspoon
  • LorbeerblätterLorbeerblätter
    2 leaves
  • OlivenölOlivenöl
    0.5 cup
  • Bread, saj or Iranian bread
    3 loaves
  • SalzSalz
    1 teaspoon

Schritte

  1. 1

    Cut the chicken into 4 pieces, removing the skin and fat, clean and wash with water.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    SchneidebrettSchneidebrett
    5 Min
  2. 2

    Place the chicken pieces in a pot with some water, salt, black pepper, bay leaves, half a chopped onion, and cumin, simmer for an hour.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    60 Min
  3. 3

    Remove the chicken pieces from the pot, completely remove the bones.

    5 Min
  4. 4

    Slice the onion into thin, long strips, sauté with olive oil in a frying pan until wilted and golden.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    MesserMesser
    SchneidebrettSchneidebrett
    10 Min
  5. 5

    Add the chicken to the onions and stir for 5 minutes, then add the sumac and remove from heat.

    5 Min
  6. 6

    Cut the Iranian bread loaves in half and brush both sides with olive oil.

    5 Min
  7. 7

    Place the chicken and sumac mixture in the halves of the loaves, roll them up, sealing the ends.

    5 Min
  8. 8

    Place the loaves in a tray and toast in the oven at 180 degrees Celsius for 10 minutes. Then serve.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    TablettTablett
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
KreuzkümmelKreuzkümmelpro 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett22 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe11 g
Gesamtzucker2.2 g
Gemahlener schwarzer PfefferGemahlener schwarzer Pfefferpro 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Gesamtfett3.26 g
Kohlenhydrate64.81 g
Ballaststoffe26.2 g
Gesamtzucker0.64 g
LorbeerblätterLorbeerblätterpro 100g
Energie313 kcal
Proteine7.6 g
Gesamtfett8.4 g
Kohlenhydrate74.9 g
Ballaststoffe26.3 g
Gesamtzucker0.3 g
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Chicken#Sandwiches#ArabCuisine