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Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Nawal El-Masri
Nawal El-MasriCuisinier
DéjeunerDînerPouletViandeSandwichswolrd / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiÉpicéSalé
Temps de préparation
35 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Durée totale
45 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Chicken, approximately
    1 kilogram
  • Medium-sized onions
    3 pieces
  • Ground sumac
    3 tablespoons
  • CuminCumin
    1 teaspoon
  • Poivre noir mouluPoivre noir moulu
    1 teaspoon
  • Feuilles de laurierFeuilles de laurier
    2 leaves
  • Huile d'oliveHuile d'olive
    0.5 cup
  • Bread, saj or Iranian bread
    3 loaves
  • SelSel
    1 teaspoon

Mesures

  1. 1

    Cut the chicken into 4 pieces, removing the skin and fat, clean and wash with water.

    Matériel requis:
    CouteauCouteau
    Planche à découperPlanche à découper
    5 minutes
  2. 2

    Place the chicken pieces in a pot with some water, salt, black pepper, bay leaves, half a chopped onion, and cumin, simmer for an hour.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    60 minutes
  3. 3

    Remove the chicken pieces from the pot, completely remove the bones.

    5 minutes
  4. 4

    Slice the onion into thin, long strips, sauté with olive oil in a frying pan until wilted and golden.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    CouteauCouteau
    Planche à découperPlanche à découper
    10 minutes
  5. 5

    Add the chicken to the onions and stir for 5 minutes, then add the sumac and remove from heat.

    5 minutes
  6. 6

    Cut the Iranian bread loaves in half and brush both sides with olive oil.

    5 minutes
  7. 7

    Place the chicken and sumac mixture in the halves of the loaves, roll them up, sealing the ends.

    5 minutes
  8. 8

    Place the loaves in a tray and toast in the oven at 180 degrees Celsius for 10 minutes. Then serve.

    Matériel requis:
    FourFour
    PlateauPlateau
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines25 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
CuminCuminpour 100g
Énergie375 kcal
Protéines18 g
Lipides totaux22 g
Glucides44 g
Fibres alimentaires11 g
Sucres totaux2.2 g
Poivre noir mouluPoivre noir moulupour 100g
Énergie251 kcal
Protéines10.95 g
Lipides totaux3.26 g
Glucides64.81 g
Fibres alimentaires26.2 g
Sucres totaux0.64 g
Feuilles de laurierFeuilles de laurierpour 100g
Énergie313 kcal
Protéines7.6 g
Lipides totaux8.4 g
Glucides74.9 g
Fibres alimentaires26.3 g
Sucres totaux0.3 g
Huile d'oliveHuile d'olivepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiers
#Chicken#Sandwiches#ArabCuisine