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Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Nawal El-Masri
Nawal El-MasriCozinheiro
AlmoçoJantarFrangoCarneSanduícheswolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiPicanteSalgado
Tempo de preparação
35 minutos
Hora de cozinhar
10 minutos
Tempo total
45 minutos
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Chicken, approximately
    1 kilogram
  • Medium-sized onions
    3 pieces
  • Ground sumac
    3 tablespoons
  • CominhoCominho
    1 teaspoon
  • Pimenta preta moídaPimenta preta moída
    1 teaspoon
  • Folhas de louroFolhas de louro
    2 leaves
  • AzeiteAzeite
    0.5 cup
  • Bread, saj or Iranian bread
    3 loaves
  • SalSal
    1 teaspoon

Passos

  1. 1

    Cut the chicken into 4 pieces, removing the skin and fat, clean and wash with water.

    Utensílios necessários:
    FacaFaca
    Tábua de corteTábua de corte
    5 minutos
  2. 2

    Place the chicken pieces in a pot with some water, salt, black pepper, bay leaves, half a chopped onion, and cumin, simmer for an hour.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    60 minutos
  3. 3

    Remove the chicken pieces from the pot, completely remove the bones.

    5 minutos
  4. 4

    Slice the onion into thin, long strips, sauté with olive oil in a frying pan until wilted and golden.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    FacaFaca
    Tábua de corteTábua de corte
    10 minutos
  5. 5

    Add the chicken to the onions and stir for 5 minutes, then add the sumac and remove from heat.

    5 minutos
  6. 6

    Cut the Iranian bread loaves in half and brush both sides with olive oil.

    5 minutos
  7. 7

    Place the chicken and sumac mixture in the halves of the loaves, roll them up, sealing the ends.

    5 minutos
  8. 8

    Place the loaves in a tray and toast in the oven at 180 degrees Celsius for 10 minutes. Then serve.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    BandejaBandeja
    10 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
CominhoCominhopor 100g
Energia375 kcal
Proteínas18 g
Gordura Total22 g
Carboidratos44 g
Fibra Alimentar11 g
Açúcares Totais2.2 g
Pimenta preta moídaPimenta preta moídapor 100g
Energia251 kcal
Proteínas10.95 g
Gordura Total3.26 g
Carboidratos64.81 g
Fibra Alimentar26.2 g
Açúcares Totais0.64 g
Folhas de louroFolhas de louropor 100g
Energia313 kcal
Proteínas7.6 g
Gordura Total8.4 g
Carboidratos74.9 g
Fibra Alimentar26.3 g
Açúcares Totais0.3 g
AzeiteAzeitepor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticínios
#Chicken#Sandwiches#ArabCuisine