ShiTayibLog in
Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Nawal El-Masri
Nawal El-Masribucătar
PrânzCinăPuiCarneSandvișuriwolrd / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiPicantSărat
Timp de pregătire
35 min
Timp de gătit
10 min
Timp total
45 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Chicken, approximately
    1 kilogram
  • Medium-sized onions
    3 pieces
  • Ground sumac
    3 tablespoons
  • ChimenChimen
    1 teaspoon
  • Piper negru măcinatPiper negru măcinat
    1 teaspoon
  • Frunze de dafinFrunze de dafin
    2 leaves
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    0.5 cup
  • Bread, saj or Iranian bread
    3 loaves
  • SareSare
    1 teaspoon

Pași

  1. 1

    Cut the chicken into 4 pieces, removing the skin and fat, clean and wash with water.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  2. 2

    Place the chicken pieces in a pot with some water, salt, black pepper, bay leaves, half a chopped onion, and cumin, simmer for an hour.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    60 min
  3. 3

    Remove the chicken pieces from the pot, completely remove the bones.

    5 min
  4. 4

    Slice the onion into thin, long strips, sauté with olive oil in a frying pan until wilted and golden.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    10 min
  5. 5

    Add the chicken to the onions and stir for 5 minutes, then add the sumac and remove from heat.

    5 min
  6. 6

    Cut the Iranian bread loaves in half and brush both sides with olive oil.

    5 min
  7. 7

    Place the chicken and sumac mixture in the halves of the loaves, roll them up, sealing the ends.

    5 min
  8. 8

    Place the loaves in a tray and toast in the oven at 180 degrees Celsius for 10 minutes. Then serve.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    TavăTavă
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
Piper negru măcinatPiper negru măcinatper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.26 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
Frunze de dafinFrunze de dafinper 100g
Energie313 kcal
Proteine7.6 g
Grăsimi totale8.4 g
Carbohidrați74.9 g
Fibre alimentare26.3 g
Zaharuri totale0.3 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#Chicken#Sandwiches#ArabCuisine