ShiTajibIdentifikohu
Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Nawal El-Masri
Nawal El-MasriShefi i kuzhinës
DrekDarkaPulëMishSanduiçetwolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiPikanteKripur
Koha e Përgatitjes
35 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Chicken, approximately
    1 kilogram
  • Medium-sized onions
    3 pieces
  • Ground sumac
    3 tablespoons
  • KuminiKumini
    1 teaspoon
  • Piper i zi i bluarPiper i zi i bluar
    1 teaspoon
  • Gjethe dafineGjethe dafine
    2 leaves
  • Vaj ulliriVaj ulliri
    0.5 cup
  • Bread, saj or Iranian bread
    3 loaves
  • KripëKripë
    1 teaspoon

Hapat

  1. 1

    Cut the chicken into 4 pieces, removing the skin and fat, clean and wash with water.

    Pajisjet e duhura:
    ThikëThikë
    Tabaka e prerjesTabaka e prerjes
    5 min
  2. 2

    Place the chicken pieces in a pot with some water, salt, black pepper, bay leaves, half a chopped onion, and cumin, simmer for an hour.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    60 min
  3. 3

    Remove the chicken pieces from the pot, completely remove the bones.

    5 min
  4. 4

    Slice the onion into thin, long strips, sauté with olive oil in a frying pan until wilted and golden.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    ThikëThikë
    Tabaka e prerjesTabaka e prerjes
    10 min
  5. 5

    Add the chicken to the onions and stir for 5 minutes, then add the sumac and remove from heat.

    5 min
  6. 6

    Cut the Iranian bread loaves in half and brush both sides with olive oil.

    5 min
  7. 7

    Place the chicken and sumac mixture in the halves of the loaves, roll them up, sealing the ends.

    5 min
  8. 8

    Place the loaves in a tray and toast in the oven at 180 degrees Celsius for 10 minutes. Then serve.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    PjatëPjatë
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
KuminiKuminipër 100g
Energjia375 kcal
Proteina18 g
Yndyra totale22 g
Karbohidrate44 g
Fibrat dietetike11 g
Sheqernat totale2.2 g
Piper i zi i bluarPiper i zi i bluarpër 100g
Energjia251 kcal
Proteina10.95 g
Yndyra totale3.26 g
Karbohidrate64.81 g
Fibrat dietetike26.2 g
Sheqernat totale0.64 g
Gjethe dafineGjethe dafinepër 100g
Energjia313 kcal
Proteina7.6 g
Yndyra totale8.4 g
Karbohidrate74.9 g
Fibrat dietetike26.3 g
Sheqernat totale0.3 g
Vaj ulliriVaj ulliripër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
#Chicken#Sandwiches#ArabCuisine