ShiTayibLogga in
Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Nawal El-Masri
Nawal El-MasriKock
LunchMiddagKycklingKöttSmörgåsarwolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiStarkSalt
Förberedelsetid
35 min
Tillagningstid
10 min
Total tid
45 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Chicken, approximately
    1 kilogram
  • Medium-sized onions
    3 pieces
  • Ground sumac
    3 tablespoons
  • SpiskumminSpiskummin
    1 teaspoon
  • Malet svartpepparMalet svartpeppar
    1 teaspoon
  • LagerbladLagerblad
    2 leaves
  • OlivoljaOlivolja
    0.5 cup
  • Bread, saj or Iranian bread
    3 loaves
  • SaltSalt
    1 teaspoon

Steg

  1. 1

    Cut the chicken into 4 pieces, removing the skin and fat, clean and wash with water.

    Nödvändiga verktyg:
    KnivKniv
    SkärbrädaSkärbräda
    5 min
  2. 2

    Place the chicken pieces in a pot with some water, salt, black pepper, bay leaves, half a chopped onion, and cumin, simmer for an hour.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    60 min
  3. 3

    Remove the chicken pieces from the pot, completely remove the bones.

    5 min
  4. 4

    Slice the onion into thin, long strips, sauté with olive oil in a frying pan until wilted and golden.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    KnivKniv
    SkärbrädaSkärbräda
    10 min
  5. 5

    Add the chicken to the onions and stir for 5 minutes, then add the sumac and remove from heat.

    5 min
  6. 6

    Cut the Iranian bread loaves in half and brush both sides with olive oil.

    5 min
  7. 7

    Place the chicken and sumac mixture in the halves of the loaves, roll them up, sealing the ends.

    5 min
  8. 8

    Place the loaves in a tray and toast in the oven at 180 degrees Celsius for 10 minutes. Then serve.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    BrickaBricka
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SpiskumminSpiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2.2 g
Malet svartpepparMalet svartpepparper 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fett3.26 g
Kolhydrater64.81 g
Kostfiber26.2 g
Totalt socker0.64 g
LagerbladLagerbladper 100g
Energi313 kcal
Protein7.6 g
Total fett8.4 g
Kolhydrater74.9 g
Kostfiber26.3 g
Totalt socker0.3 g
OlivoljaOlivoljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfri
#Chicken#Sandwiches#ArabCuisine