ShiTayibGiriş Yap
Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Palestinian Musakhan Chicken Wraps

Nawal El-Masri
Nawal El-MasriŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiTavukEtSandviçlerwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiBaharatlıTuzlu
Hazırlama Süresi
35 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Chicken, approximately
    1 kilogram
  • Medium-sized onions
    3 pieces
  • Ground sumac
    3 tablespoons
  • KimyonKimyon
    1 teaspoon
  • Kıyılmış karabiberKıyılmış karabiber
    1 teaspoon
  • Defne yaprağıDefne yaprağı
    2 leaves
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    0.5 cup
  • Bread, saj or Iranian bread
    3 loaves
  • TuzTuz
    1 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    Cut the chicken into 4 pieces, removing the skin and fat, clean and wash with water.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    5 dk
  2. 2

    Place the chicken pieces in a pot with some water, salt, black pepper, bay leaves, half a chopped onion, and cumin, simmer for an hour.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    60 dk
  3. 3

    Remove the chicken pieces from the pot, completely remove the bones.

    5 dk
  4. 4

    Slice the onion into thin, long strips, sauté with olive oil in a frying pan until wilted and golden.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    10 dk
  5. 5

    Add the chicken to the onions and stir for 5 minutes, then add the sumac and remove from heat.

    5 dk
  6. 6

    Cut the Iranian bread loaves in half and brush both sides with olive oil.

    5 dk
  7. 7

    Place the chicken and sumac mixture in the halves of the loaves, roll them up, sealing the ends.

    5 dk
  8. 8

    Place the loaves in a tray and toast in the oven at 180 degrees Celsius for 10 minutes. Then serve.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    TepsiTepsi
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g
Kıyılmış karabiberKıyılmış karabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.26 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g
Defne yaprağıDefne yaprağı100g için
Enerji313 kcal
Protein7.6 g
Toplam Yağ8.4 g
Karbonhidrat74.9 g
Diyet Lifi26.3 g
Toplam Şeker0.3 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermez
#Chicken#Sandwiches#ArabCuisine