ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Palestinian Spinach

Palestinian Spinach

س
سمحات السقاطשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהנשנושיםدولة فلسطين / Middle-Eastern
טעמים:אדמתיאומאמיחמוץ
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
35 דקות
זמן כולל
35 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמח לבןקמח לבן
    2 cup
  • חלמון ביצהחלמון ביצה
    1 yolk
  • שמן צמחישמן צמחי
    0.3 cup
  • שמרים מיידייםשמרים מיידיים
    2 teaspoon
  • סוכרסוכר
    1 tablespoon
  • מלחמלח
    1 teaspoon
  • Warm water
    1 cup
  • Fresh spinach
    1 kilogram
  • Roasted pine nuts
    50 gram
  • Medium onion, chopped
    1 piece
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    1 tablespoon
  • סומאקסומאק
    1 tablespoon
  • פפר שחורפפר שחור
    1 teaspoon
  • מלחמלח
    1 pinch
  • Vegetable oil, for frying the onion
    1 tablespoon

צעדים

  1. 1

    Prepare the dough by mixing the yeast with sugar in half a cup of warm water, and let it sit for 10 minutes.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    10 דקות
  2. 2

    Mix the flour, oil, and salt in a large bowl, add the yeast, and knead for 5 minutes, gradually adding water until you get a soft, cohesive dough.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  3. 3

    Place the dough in a greased bowl, cover it with a cloth, and let it rise in a warm place for an hour until it doubles in size.

    60 דקות
  4. 4

    To prepare the filling, place the spinach in boiling water for 5 minutes, then transfer it to ice water for 5 minutes to maintain its green color, then drain well and set aside.

    10 דקות
  5. 5

    Sauté the onion in a tablespoon of vegetable oil with salt and black pepper until it softens, then add it to the spinach.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  6. 6

    Add the roasted pine nuts, lemon juice, and ground sumac to the spinach and mix the mixture well.

    5 דקות
  7. 7

    Roll out the dough to about half a centimeter thick and cut it into small circles using a cutter or a small round plate with a diameter of 10 centimeters.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Rolling Pin
    🍳
    Cutter
    10 דקות
  8. 8

    Stuff the dough with the filling and seal it well in the shape you desire.

    5 דקות
  9. 9

    In a baking tray, sprinkle some flour and arrange the stuffed pastries, ensuring they are sealed again. Brush the tops of the pastries with egg yolk and make two holes in each pastry using a toothpick.

    5 דקות
  10. 10

    Bake the pastries in the oven at 180 degrees Celsius, and once they are browned on the bottom, turn on the broiler from the top.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות
  11. 11

    When the pastries are browned on top, remove them from the oven and transfer to a serving plate.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat12 g
Protein8 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמח לבןקמח לבןper 100g
Energy364 kcal
Protein10 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
חלמון ביצהחלמון ביצהper 100g
Energy322 kcal
Protein15.9 g
Total Fat27.2 g
Carbohydrate0.6 g
Saturated Fat9.6 g
Cholesterol1085 mg
שמן צמחישמן צמחיper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
שמרים מיידייםשמרים מיידייםper 100g
Energy325 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
סומאקסומאקper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא מוצרי חלב
#Pastries#Appetizers#Spinach