ShiTajibIdentifikohu
Palestinian Spinach

Palestinian Spinach

س
سمحات السقاطShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeSnacksدولة فلسطين / Middle-Eastern
Shijet:TokësoreUmamiThartë
Koha e Përgatitjes
0 min
Koha e Gatimit
35 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Miell i bardhëMiell i bardhë
    2 cup
  • Zierë e vezësZierë e vezës
    1 yolk
  • Vaj bimoreVaj bimore
    0.3 cup
  • Majasë instantMajasë instant
    2 teaspoon
  • SheqerSheqer
    1 tablespoon
  • KripëKripë
    1 teaspoon
  • Warm water
    1 cup
  • Fresh spinach
    1 kilogram
  • Roasted pine nuts
    50 gram
  • Medium onion, chopped
    1 piece
  • Lëng limoniLëng limoni
    1 tablespoon
  • SumakSumak
    1 tablespoon
  • Piper i ziPiper i zi
    1 teaspoon
  • KripëKripë
    1 pinch
  • Vegetable oil, for frying the onion
    1 tablespoon

Hapat

  1. 1

    Prepare the dough by mixing the yeast with sugar in half a cup of warm water, and let it sit for 10 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    10 min
  2. 2

    Mix the flour, oil, and salt in a large bowl, add the yeast, and knead for 5 minutes, gradually adding water until you get a soft, cohesive dough.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  3. 3

    Place the dough in a greased bowl, cover it with a cloth, and let it rise in a warm place for an hour until it doubles in size.

    60 min
  4. 4

    To prepare the filling, place the spinach in boiling water for 5 minutes, then transfer it to ice water for 5 minutes to maintain its green color, then drain well and set aside.

    10 min
  5. 5

    Sauté the onion in a tablespoon of vegetable oil with salt and black pepper until it softens, then add it to the spinach.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  6. 6

    Add the roasted pine nuts, lemon juice, and ground sumac to the spinach and mix the mixture well.

    5 min
  7. 7

    Roll out the dough to about half a centimeter thick and cut it into small circles using a cutter or a small round plate with a diameter of 10 centimeters.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Rolling Pin
    🍳
    Cutter
    10 min
  8. 8

    Stuff the dough with the filling and seal it well in the shape you desire.

    5 min
  9. 9

    In a baking tray, sprinkle some flour and arrange the stuffed pastries, ensuring they are sealed again. Brush the tops of the pastries with egg yolk and make two holes in each pastry using a toothpick.

    5 min
  10. 10

    Bake the pastries in the oven at 180 degrees Celsius, and once they are browned on the bottom, turn on the broiler from the top.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    10 min
  11. 11

    When the pastries are browned on top, remove them from the oven and transfer to a serving plate.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat12 g
Proteina8 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Miell i bardhëMiell i bardhëpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g
Zierë e vezësZierë e vezëspër 100g
Energjia322 kcal
Proteina15.9 g
Yndyra totale27.2 g
Karbohidrate0.6 g
Yndyrna të ngopura9.6 g
Kolesteroli1085 mg
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
Majasë instantMajasë instantpër 100g
Energjia325 kcal
Proteina9 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
SheqerSheqerpër 100g
Energjia387 kcal
Karbohidrate100 g
Sheqernat totale100 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
Lëng limoniLëng limonipër 100g
Energjia20 kcal
Proteina0.1 g
Karbohidrate5 g
Sheqernat totale1 g
Uji94 g
SumakSumakpër 100g
Energjia300 kcal
Proteina5 g
Yndyra totale10 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike25 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa produkte bulmeti
#Pastries#Appetizers#Spinach