ShiTayibGiriş Yap
Palestinian Spinach

Palestinian Spinach

س
سمحات السقاطŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAtıştırmalıklarدولة فلسطين / Middle-Eastern
Tatlar:TopraksıUmamiEkşi
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
35 dk
Toplam Süre
35 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Beyaz unBeyaz un
    2 cup
  • Yumurta sarısıYumurta sarısı
    1 yolk
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    0.3 cup
  • Anında mayaAnında maya
    2 teaspoon
  • ŞekerŞeker
    1 tablespoon
  • TuzTuz
    1 teaspoon
  • Warm water
    1 cup
  • Fresh spinach
    1 kilogram
  • Roasted pine nuts
    50 gram
  • Medium onion, chopped
    1 piece
  • Limon SuyuLimon Suyu
    1 tablespoon
  • SumakSumak
    1 tablespoon
  • KarabiberKarabiber
    1 teaspoon
  • TuzTuz
    1 pinch
  • Vegetable oil, for frying the onion
    1 tablespoon

Adımlar

  1. 1

    Prepare the dough by mixing the yeast with sugar in half a cup of warm water, and let it sit for 10 minutes.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    10 dk
  2. 2

    Mix the flour, oil, and salt in a large bowl, add the yeast, and knead for 5 minutes, gradually adding water until you get a soft, cohesive dough.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  3. 3

    Place the dough in a greased bowl, cover it with a cloth, and let it rise in a warm place for an hour until it doubles in size.

    60 dk
  4. 4

    To prepare the filling, place the spinach in boiling water for 5 minutes, then transfer it to ice water for 5 minutes to maintain its green color, then drain well and set aside.

    10 dk
  5. 5

    Sauté the onion in a tablespoon of vegetable oil with salt and black pepper until it softens, then add it to the spinach.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  6. 6

    Add the roasted pine nuts, lemon juice, and ground sumac to the spinach and mix the mixture well.

    5 dk
  7. 7

    Roll out the dough to about half a centimeter thick and cut it into small circles using a cutter or a small round plate with a diameter of 10 centimeters.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Rolling Pin
    🍳
    Cutter
    10 dk
  8. 8

    Stuff the dough with the filling and seal it well in the shape you desire.

    5 dk
  9. 9

    In a baking tray, sprinkle some flour and arrange the stuffed pastries, ensuring they are sealed again. Brush the tops of the pastries with egg yolk and make two holes in each pastry using a toothpick.

    5 dk
  10. 10

    Bake the pastries in the oven at 180 degrees Celsius, and once they are browned on the bottom, turn on the broiler from the top.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    10 dk
  11. 11

    When the pastries are browned on top, remove them from the oven and transfer to a serving plate.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat12 g
Protein8 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Beyaz unBeyaz un100g için
Enerji364 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
Yumurta sarısıYumurta sarısı100g için
Enerji322 kcal
Protein15.9 g
Toplam Yağ27.2 g
Karbonhidrat0.6 g
Doymuş Yağ9.6 g
Kolesterol1085 mg
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Anında mayaAnında maya100g için
Enerji325 kcal
Protein9 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
ŞekerŞeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Limon SuyuLimon Suyu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker1 g
Su94 g
SumakSumak100g için
Enerji300 kcal
Protein5 g
Toplam Yağ10 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenSüt ürünü içermez
#Pastries#Appetizers#Spinach