فراخ بانيه

Name: فراخ بانيه
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 5 servings
Cuisine: World
Ingredients: 0.500 كيلوغرام صدر دجاج مسحّب، مقطع شرائح; 1.000 حبة طماطم، مبشور; 1.000 حبة بصل، مبشور; 1.000 ملعقة صغيرة Black Pepper; 1.000 ملعقة صغيرة Salt; 1.000 حبة Egg; 1.500 كوب بقسماط أو كعك مطحون; 1.500 كوب Oil

ريم فقوسةChef

Breakfast Childrens recipes Pastries For Athleteswolrd / World

Tastes:FattyUmami

Prep Time

30 min

Cook Time

10 min

Total Time

40 min

Servings

Cost

Medium

Calories

350 kcal

Scale Portions

Ingredients

صدر دجاج مسحّب، مقطع شرائح
0.5 كيلوغرام
طماطم، مبشور
1 حبة
بصل، مبشور
1 حبة
Black Pepper
1 ملعقة صغيرة
Salt
1 ملعقة صغيرة
Egg
1 حبة
بقسماط أو كعك مطحون
1.5 كوب
Oil
1.5 كوب

Steps

1
تخفق البيضة في وعاء ويضاف اليها البهار والملح ثم يضاف الطماطم و البصل ويخلطوا جيداً.
Required Tools:
🍳
وعاء
5 min
2
توضع شرائح الدجاج في المزيج وتترك لتنقع لمدة نصف ساعة.
30 min
3
تنزع شرائح الدجاج من مزيج البيض ثم تغمس بالبقسماط، وتقلى في الزيت.
Required Tools:
Frying Pan
10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat20 g

Protein25 g

Carbohydrates30 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Black Pepperper 100g

Energy251 kcal

Protein10.95 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate64.81 g

Dietary Fiber26.2 g

Total Sugars0.64 g

Saltper 100g

Ash100 g

Eggper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Oilper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-Free

#وصفات_سهلة #وجبة_عائلية #فراخ