Crispy Fried Chicken

Wael TrabelsiKüchenchef

Zutaten

• Hähnchenfilet
  500 grams
• Medium-sized onion
  1 piece
• Gemahlener Zimt
  1 teaspoon
• Beaten egg
  1 piece
• Breadcrumbs or crushed crackers
  1 cup
• Salt to taste
  0
• Black pepper to taste
  0

Schritte

1. 1

   Wash the chicken well, season with salt, pepper, cinnamon, and onion, and leave for at least 15 minutes in the refrigerator.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bowl

   15 Min
2. 2

   Beat the egg and add it to the chicken marinade.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bowl

   5 Min
3. 3

   Remove the chicken from the marinade, dip it in the breadcrumbs, and then fry it in oil.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Hähnchenfiletpro 100g

Energie165 kcal

Proteine31 g

Gesamtfett3.6 g

Gemahlener Zimtpro 100g

Energie247 kcal

Proteine4 g

Gesamtfett1.2 g

Kohlenhydrate81 g

Ballaststoffe53 g

Gesamtzucker2.2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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