Crispy Fried Chicken

Wael TrabelsiCocinero

Ingredientes

• Filete de pollo
  500 grams
• Medium-sized onion
  1 piece
• Canela molida
  1 teaspoon
• Beaten egg
  1 piece
• Breadcrumbs or crushed crackers
  1 cup
• Salt to taste
  0
• Black pepper to taste
  0

Pasos

1. 1

   Wash the chicken well, season with salt, pepper, cinnamon, and onion, and leave for at least 15 minutes in the refrigerator.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
2. 2

   Beat the egg and add it to the chicken marinade.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
3. 3

   Remove the chicken from the marinade, dip it in the breadcrumbs, and then fry it in oil.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Filete de pollopor 100g

Energía165 kcal

Proteínas31 g

Grasa total3.6 g

Canela molidapor 100g

Energía247 kcal

Proteínas4 g

Grasa total1.2 g

Carbohidratos81 g

Fibra dietética53 g

Azúcares totales2.2 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas