Crispy Fried Chicken

Wael TrabelsiCuoco

Ingredienti

• Filetto di pollo
  500 grams
• Medium-sized onion
  1 piece
• Cannella in polvere
  1 teaspoon
• Beaten egg
  1 piece
• Breadcrumbs or crushed crackers
  1 cup
• Salt to taste
  0
• Black pepper to taste
  0

Passi

1. 1

   Wash the chicken well, season with salt, pepper, cinnamon, and onion, and leave for at least 15 minutes in the refrigerator.

   Utensili necessari:

   🍳

   Bowl

   15 min
2. 2

   Beat the egg and add it to the chicken marinade.

   Utensili necessari:

   🍳

   Bowl

   5 min
3. 3

   Remove the chicken from the marinade, dip it in the breadcrumbs, and then fry it in oil.

   Utensili necessari:

   Padella

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Filetto di polloper 100g

Energia165 kcal

Proteine31 g

Grassi totali3.6 g

Cannella in polvereper 100g

Energia247 kcal

Proteine4 g

Grassi totali1.2 g

Carbohydrate81 g

Fibre alimentari53 g

Zuccheri totali2.2 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag