Crispy Fried Chicken

Wael TrabelsiChef

Ingredjenti

• Fillet tal-poli
  500 grams
• Medium-sized onion
  1 piece
• Kanella mgħottija
  1 teaspoon
• Beaten egg
  1 piece
• Breadcrumbs or crushed crackers
  1 cup
• Salt to taste
  0
• Black pepper to taste
  0

Passi

1. 1

   Wash the chicken well, season with salt, pepper, cinnamon, and onion, and leave for at least 15 minutes in the refrigerator.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
2. 2

   Beat the egg and add it to the chicken marinade.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
3. 3

   Remove the chicken from the marinade, dip it in the breadcrumbs, and then fry it in oil.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Fillet tal-poligħal kull 100g

Enerġija165 kcal

Proteini31 g

Xaħam Totali3.6 g

Kanella mgħottijagħal kull 100g

Enerġija247 kcal

Proteini4 g

Xaħam Totali1.2 g

Karboidrati81 g

Fibri Dietetiċi53 g

Zokkor Totali2.2 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags