Crispy Fried Chicken

Wael TrabelsiCozinheiro

Ingredientes

• Filé de frango
  500 grams
• Medium-sized onion
  1 piece
• Canela em pó
  1 teaspoon
• Beaten egg
  1 piece
• Breadcrumbs or crushed crackers
  1 cup
• Salt to taste
  0
• Black pepper to taste
  0

Passos

1. 1

   Wash the chicken well, season with salt, pepper, cinnamon, and onion, and leave for at least 15 minutes in the refrigerator.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
2. 2

   Beat the egg and add it to the chicken marinade.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bowl

   recipe.minutes
3. 3

   Remove the chicken from the marinade, dip it in the breadcrumbs, and then fry it in oil.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Filé de frangopor 100g

Energia165 kcal

Proteínas31 g

Gordura Total3.6 g

Canela em pópor 100g

Energia247 kcal

Proteínas4 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos81 g

Fibra Alimentar53 g

Açúcares Totais2.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags