Crispy Fried Chicken

Wael TrabelsiŞef

Malzemeler

• Tavuk filetosu
  500 grams
• Medium-sized onion
  1 piece
• Toz tarçın
  1 teaspoon
• Beaten egg
  1 piece
• Breadcrumbs or crushed crackers
  1 cup
• Salt to taste
  0
• Black pepper to taste
  0

Adımlar

1. 1

   Wash the chicken well, season with salt, pepper, cinnamon, and onion, and leave for at least 15 minutes in the refrigerator.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bowl

   15 dk
2. 2

   Beat the egg and add it to the chicken marinade.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bowl

   5 dk
3. 3

   Remove the chicken from the marinade, dip it in the breadcrumbs, and then fry it in oil.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tavuk filetosu100g için

Enerji165 kcal

Protein31 g

Toplam Yağ3.6 g

Toz tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler