وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Poulet pané500 grammes
- Oignon de taille moyenne1 pièce
- Cannelle en poudre1 cuillère à café
- Œuf battu1 pièce
- Chapelure ou pain émietté1 tasse
- Sel au goût0
- Poivre noir au goût0
الخطوات
- 1
Lavez bien le poulet, assaisonnez-le avec du sel, du poivre, de la cannelle et de l'oignon, puis laissez-le au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bol - 2
Battez l'œuf et ajoutez-le à la marinade du poulet.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bol - 3
Retirez le poulet de la marinade et plongez-le dans la chapelure, puis faites-le frire dans l'huile.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

