ShiTayibتسجيل الدخول
Poulet pané

Poulet pané

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-Ahmadالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Poulet pané
    500 grammes
  • Oignon de taille moyenne
    1 pièce
  • Cannelle en poudre
    1 cuillère à café
  • Œuf battu
    1 pièce
  • Chapelure ou pain émietté
    1 tasse
  • Sel au goût
    0
  • Poivre noir au goût
    0

الخطوات

  1. 1

    Lavez bien le poulet, assaisonnez-le avec du sel, du poivre, de la cannelle et de l'oignon, puis laissez-le au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bol
    15 دقيقة
  2. 2

    Battez l'œuf et ajoutez-le à la marinade du poulet.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bol
    5 دقيقة
  3. 3

    Retirez le poulet de la marinade et plongez-le dans la chapelure, puis faites-le frire dans l'huile.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#RecettesRapides#Poulet#CuisineArabe