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Poulet pané

Poulet pané

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:FettigUmami
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
5 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

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Zutaten

  • Poulet pané
    500 grammes
  • Oignon de taille moyenne
    1 pièce
  • Cannelle en poudre
    1 cuillère à café
  • Œuf battu
    1 pièce
  • Chapelure ou pain émietté
    1 tasse
  • Sel au goût
    0
  • Poivre noir au goût
    0

Schritte

  1. 1

    Lavez bien le poulet, assaisonnez-le avec du sel, du poivre, de la cannelle et de l'oignon, puis laissez-le au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol
    15 Min
  2. 2

    Battez l'œuf et ajoutez-le à la marinade du poulet.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol
    5 Min
  3. 3

    Retirez le poulet de la marinade et plongez-le dans la chapelure, puis faites-le frire dans l'huile.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#RecettesRapides#Poulet#CuisineArabe